Dein Beckenboden. Das Tor zum Tempel deiner Kraft

Diesen ganzheitlichen Workshop in einer kleinen Gruppe biete ich gemeinsam mit der wunderbaren Maral Geissmann in ihrem neuen Studio in Aarau an. Maral verfügt über langjährige Leitungserfahrung im Beckenbodentraining nach der Cantienica Methode. Diese Methode ist deshalb so effektiv und kraftvoll, weil sie die tiefe innere Beckenbodenmuskulatur anspricht, welche üblicherweise kaum angesteuert wird. In ihren Kursen bringt Maral die Frauen mit präzisen Übungen sowie mit ganz viel Freude und Herzblut wieder in Kontakt mit ihrem tiefen inneren Beckenboden.

Maral wird dich am Vormittag des Workshops in ihr Wissen einführen und dir konkrete Übungen zeigen, wie du deine tiefe Beckenmuskulatur aktivieren und deine innere physische Kraft zunehmend aufbauen kannst.

Nach einer Mittagspause wird der Nachmittag von mir geleitet und du wirst in die feinstofflichen Dimensionen des Schossraumes eingeführt. Mit achtsamen Atemtechniken, Meditationen und feinen Übungen kannst du mit deinem energetischen Zentrum deines Beckens in Kontakt kommen und eine ganz neue Erfahrung in der Wahrnehmung deines Schossraumes machen.

Wir freuen uns auf dich!

Kosten: 190 Fr.

Mehr zu Maral: www.gsundfit.ch

Programm: 

Türoffnung: 9.00, pünktlicher Beginn: 9.30 Uhr 

Vormittag: Beckenbodentraining mit Maral

Mittagspause

Nachmittag: Energetischer Schossraum mit Brigitte  

Abschluss: 16-16.30 Uhr

Max. Teilnehmerinnen: 7

Mitnehmen: 

• Bequeme Kleidung, 
• Antirutschsocken, 
• Tuch für über die vorhandenen Matten,
• Mittagessen.

Vor Ort gibt es Tee, Kaffee und kleine Snacks. Es hat eine Mikrowelle. 

Parkplätze: bei der Apotheke Central oder Gais Center

Hinweis: alle Übungen finden in bekleideter Form statt. 

Dein Platz ist nach Eingang der Kursgebühren verbindlich reserviert.

 

Brigitte Obrist, 5034 Suhr

IBAN: CH52 8080 8001 8802 1428 5

Es gelten die AGB's von Oya's Blessing.