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So., 28. Apr.

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Studio Gsundfit

Dein Beckenboden. Das Tor zum Tempel deiner Kraft

Kraftvolles, physisch wahrnehmbares Beckenboden-Training kombiniert mit feiner energetischer Schossraum-Energie. Mit Maral Geissmann, Beckenboden-Trainerin nach Cantienica

Dein Beckenboden. Das Tor zum Tempel deiner Kraft
Dein Beckenboden. Das Tor zum Tempel deiner Kraft

Zeit & Ort

28. Apr. 2024, 09:30 – 15:30

Studio Gsundfit, Buchserstrasse 8, 5000 Aarau, Schweiz

Über die Veranstaltung

Diesen ganzheitlichen Workshop in einer kleinen Gruppe biete ich gemeinsam mit der wunderbaren Maral Geissmann in ihrem neuen Studio in Aarau an. Maral verfügt über langjährige Leitungserfahrung im Beckenbodentraining nach der Cantienica Methode. Diese Methode ist deshalb so effektiv und kraftvoll, weil sie die tiefe innere Beckenbodenmuskulatur anspricht, welche üblicherweise kaum angesteuert wird. In ihren Kursen bringt Maral die Frauen mit präzisen Übungen sowie mit ganz viel Freude und Herzblut wieder in Kontakt mit ihrem tiefen inneren Beckenboden.

Maral wird dich am Vormittag des Workshops in ihr Wissen einführen und dir konkrete Übungen zeigen, wie du deine tiefe Beckenmuskulatur aktivieren und deine innere physische Kraft zunehmend aufbauen kannst.

Nach einer Mittagspause wird der Nachmittag von mir geleitet und du wirst in die feinstofflichen Dimensionen des Schossraumes eingeführt. Mit achtsamen Atemtechniken, Meditationen und feinen Übungen kannst du mit deinem energetischen Zentrum deines Beckens in Kontakt kommen und eine ganz neue Erfahrung in der Wahrnehmung deines Schossraumes machen.

Wir freuen uns auf dich!

Kosten: 120 Fr.

Mehr zu Maral: www.gsundfit.ch

Programm: 

Beginn: 9.30 Uhr

Beckenbodentraining mit Maral: 10-12 Uhr

Mittagspause: 12-13 Uhr

Schossraum mit Brigitte: 13-15 Uhr

Abschluss: 15-15.30 Uhr

Max. Teilnehmerinnen: 7

Vor Ort gibt es Tee, Kaffee und kleine Snacks. Es hat eine Mikrowelle. Du kannst dir was zum Mittagessen mitbringen oder über Mittag am Bahnhof etwas einkaufen.

Hinweis: alle Übungen finden in bekleideter Form statt. 

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